СОВЕТЫ НА КАЖДЫЙ ДЕНЬ

Posted on 13th Май 2015 in — ЗДОРОВЬЕ И КРАСОТА

9

 
 
— Не думайте слишком много. Размышления забирают энергию и старят вас.
— Не говорите слишком много. Люди или делают или говорят. И лучше быть одним из тех, кто делает.
— Разделите свою работу на отрезки по 40 минут и делайте между ними паузу в 10 минут. Долгая концентрация зрения на одном и том же вредит здоровью ваших глаз и внутренних органов.
— Когда вы счастливы, вы должны контролировать свои чувства. Потеря контроля над ними повредит вашей энергии лунг (энергия ветра или сила жизненного ветра).
— Не переживайте и не злитесь слишком много. Это вредит вашим печени и кишечнику.
— Не переедайте. Всегда старайтесь оставить небольшое чувство голода. Переедание вредит селезенке и другим органам.
— Не спешите в своих делах. Всегда помните высказывание: «Тише едешь — дальше будешь».
— Уделяйте время расслаблению. Если вы занимаетесь только физическими нагрузками и не уделяете время расслаблению и растяжке, то станете раздражительным и будете терять энергию Инь, нарушая баланс Инь и Ян.
— Не сильно расслабляйтесь. Если вы не будете заниматься спортом и будете уделять внимание только покою, медитации и Цигун, то потеряете энергию Ян.
— Изучайте Кунг-фу, которое дает вам все виды энергии. Цель занятий — найти баланс между своим Инь и Ян. Как много часов вы потратите на это — не важно, главное найти то, что необходимо вашему телу, душе и духу.
ЗАДАТЬ ВОПРОС >>>

Добавить комментарий

Ваш e-mail не будет опубликован. Обязательные поля помечены *

Comment

You may use these HTML tags and attributes: <a href="" title=""> <abbr title=""> <acronym title=""> <b> <blockquote cite=""> <cite> <code> <del datetime=""> <em> <i> <q cite=""> <strike> <strong>