СТРЕСС, КАК ВОЛНА. КАК СПРАВЛЯТЬСЯ С НИМ?

Posted on 28th Июнь 2014 in — ЗДОРОВЬЕ И КРАСОТА


Роман Романенко о том, как не терять концентрацию 
Российский космонавт, Герой Российской Федерации, полковник Роман Романенко рассказал Cars.ru о том, как научиться сохранять концентрацию в условиях стресса, не терять внимание, как справляться с монотонностью происходящего, …

Читать дальше...

ТЕЛО И ЕГО ДВИЖЕНИЕ

Posted on 13th Февраль 2012 in — ДОМ И СЕМЬЯ

 Кто бы мог подумать, что такое привычное наше физическое тело имеет не только биологические, но и психологические потребности. Что за ерунда, скажут многие, НО…
Вероятно вы наблюдали, что пережив стрессовую ситуацию психологического характера, ваше тело не так легко двигается, как до этого, а может быть и просто отказывается передвигаться. Вы лежите на диване и тупо смотрите в потолок, сил на то, чтоб встать и пройтись по комнате нет, ноги не слушаются, руки не двигаются, мышцы запредельно напряжены от постоянного перемалывания назойливых мыслей… Или если вы ходите на нелюбимую работу, живете с нелюбимым человеком по инерции или по …

Читать дальше...