В ИСПЫТАНИЯХ ПРОЯВЛЯЕТСЯ СУТЬ, ТА, ЧТО ЗА ОБЫДЕННЫМ И, КАЗАЛОСЬ БЫ ПРИВЫЧНЫМ, СКРЫВАЕТСЯ

«Если просуммировать все наблюдаемые реакции/ психологические эффекты на ситуацию коронавируса и переживание ограничений карантина, это приблизительно следующее:

— напряжение, агрессия ( особенно в очередях и в магазинах)
— обостряется потребность к контактах на фоне переживания изоляции, особо проявляется потребность в поддержке;
— если в контакте было напряжение, оно начинает актуализироваться, всплывают «теневые аспекты» отношений, все что лежало или вытеснялось в фон
— про отношения с собой та же тема, от себя бежать многим стало некуда — поэтому всплывает все
— на фоне тревоги перечитываются и рассылаются новости в невероятном количестве;
— страх смерти самый сильный, поэтому всплывает тема смыслов собственной жизни. А куда я вообще живу? Есть те, кто всерьез присматривает себе место на кладбище, кто-то пишет эпитафии, кто-то смыслы…

— игрушки и фильмы дают еще возможность немного отойти, а то и сбежать в другую реальность
— тревога и напряжение может заедаться, запиваться и пр. (вставить нужное…)

Для меня в этом всем можно найти ресурс, а именно:

— возможность выстроить более гармоничные отношения с близкими и собой в частности (1)
— использовать ограничения себе во благо, например, для дел, которые давно откладывались (2)
— обратить внимание на то, на что не обращали раньше внимания или мало обращали (3)
— обнаружить ресурсы там, где даже не думали, что они есть (4)
— снизить темп жизни и позаботиться о себе (5).

Да, потери неизбежны, это досадно, но с другой стороны — нет ничего важнее самой жизни и бережного отношения к друг другу, вашей и ваших близких»

ЗАДАТЬ ВОПРОС >>>

Добавить комментарий

Ваш e-mail не будет опубликован. Обязательные поля помечены *

Comment

You may use these HTML tags and attributes: <a href="" title=""> <abbr title=""> <acronym title=""> <b> <blockquote cite=""> <cite> <code> <del datetime=""> <em> <i> <q cite=""> <strike> <strong>