ИСЦЕЛЯЮЩИЕ ЗВУКИ

Звуки генерируют определенные частоты, которые оказывают благотворное воздействие на наши органы.
Они не дают энергии застаиваться, а болезни развиваться.
Шесть целительных звуков – это простой и мощный метод, который помогает создать физическое и эмоциональное равновесие в нашем организме.
Регулярно выполняя эту практику, вы сможете находиться в энергетической связи со своими внутренними органами. Можно делать эти упражнения вечером, чтобы избавиться от негативных эмоций перед сном и настроить свое тело на полноценный отдых.

Легкие
Звук: СССССС…
Стихия: металл
Связанный с ними орган: толстый кишечник
Эмоции: отрицательные (тоска, печаль, депрессия), положительные (смелость, благородство, высокая самооценка)
Цвет: белый, прозрачный, металлический
Время года: осень
Направление : запад

Как выполнять:
— Страх хранится в легких, а звук легких помогает преобразовать страх в мужество.
— Сядьте на край стула, поставив ноги на ширине плеч.
— Положите руки на бедра ладонями вверх.
— Поднимите руки над головой, ладонями вверх так, чтобы кончики пальцев рук касались друг друга. Смотрите вверх.
— Язык поместите за закрытыми зубами и с длинным медленным выдохом произносите звук: СССССС (как будто звук пара).
— Верните руки на бедра в позицию ладонями вверх.
— Улыбнитесь легкими и представьте белый свет, который исходит из ваших легких, заполняя их.
— Повторите еще два раза, не забывая про положения рук и визуализацию.

Это упражнение полезно выполнять 6, 9, 12 или 24 раза при простуде, астме, депрессии, для очищения легких .

Почки
Звук: ЧУУУУУУ…
Стихия: вода
Связанный с ними орган: мочевой пузырь
Эмоции: отрицательные (страх, шок), положительные (нежность, мудрость)
Цвет: темно-синий или черный
Время года: зима
Звук почек преобразует внутреннюю эмоциональную энергию внутри почек в мягкость и щедрость.Как выполнять:
— Сядьте на край стула, ноги на ширине плеч. Положите руки ладонями вверх на бедра. Наклонитесь и обхватите колени руками.
— Округлите губы как будто вы хотите задуть свечу. Медленно и долго выдыхая, произнесите звук «ЧУУУУУУ…»
— Вернитесь в исходное положение с руками на бедрах ладонями вверх и улыбнитесь своим почкам. Представьте себе голубой свет, исходящий из ваших почек, сконцентрируйтесь на ощущениях.
Произнесите еще две раза.

Повторяйте 6, 9, 12 или 24 раза при сильных страхах, усталости, звоне в ушах, боли в спине, почках и инфекциях мочевых путей, проблемах репродуктивной системы.

Печень
Звук: ШШШШШ…
Стихия: дерево
Связанный с ними орган: желчный пузырь
Эмоции: отрицательные (гнев, разочарование, обида), положительные (доброта, доброжелательность, прощение)
Цвет: зеленый
Время года: весна
Направление: восток

Как выполнять:
— Сядьте на край стула, ноги на ширине плеч. Положите руки ладонями наружу на колени. Поднимите руки ладонями вверх над головой и переплетите пальцы. Слегка наклонитесь влево и посмотрите наверх.
— Прижмите язык ближе к небу и с долгим медленным выдохом произнесите звук: ШШШШШШШ…
— Почувствуйте, как вы освобождаетесь от избытка гнева, негатива и жара
— Верните руки в исходную позицию на колени и улыбнитесь печени. Попробуйте ощутить, как зеленый свет заполняет вашу печень и сосредоточьтесь на чувстве доброты.
Сделайте упражнение еще два раза.

Повторяйте 6,9,12 или 24 раза чтобы избавиться от гнева, при покраснении и слезливости глаз, ощущении горького вкуса во рту, очищения печени.

Сердце
Звук: ХХААААА…
Стихия: огонь
Связанный с ними орган: тонкий кишечник
Эмоции: отрицательные (высокомерие, резкость, жестокость, ненависть), положительные (радость, честь, уважение, любовь, счастье)
Цвет: красный
Время года: лето
Направление: юг

Как выполнять:
— Звук сердца преобразует эмоциональную энергию внутри сердца в любовь, радость и счастье.
— Сядьте, поставив ноги на ширине плеч. Положите руки на колени ладонями вверх. Поднимите руки над головой ладонями вверх и переплетите пальцы. Слегка наклонитесь вправо и смотрите наверх.
— Широко открыв рот, медленно сделайте глубокий выдох, издавая звук: «ХХААААА…» Почувствуйте, как вы освобождаетесь от избыточного тепла, негативных эмоций, расстройств сердца.
— Представьте красный свет, наполняющий ваше сердце, и сосредоточьтесь на ощущении любви и радости.
Выполните еще два раза. 

Повторяйте 6, 9, 12 или 24 раза, чтобы избавиться от нервозности, перепадов настроения, раздражительности, язвочках на языке, учащенного сердцебиения, боли в горле, болезнях сердца и бессоннице.

Селезенка
Звук: ХУУУУУУ…(гортанный звук)
Стихия: земля
Связанные с ними органы: поджелудочная железа, желудок
Эмоции: отрицательные (беспокойство, жалость, зацикленность), положительные (равновесие, справедливость, открытость)
Цвет: желтый
Время года: бабье лето
Направление: центр

Как выполнять:
— Сядьте на край стула, ноги на ширине плеч. Положите руки ладонями вверх так, чтобы пальцы каждой руки касались друг друга, на верхнюю часть живота под левой грудиной. Сделайте вдох и задержав дыхание, слегка надавите руками под ребрами.
— Выдыхайте, издавая горловой звук: ХУУУУУУ, похожий на звук совы.
— Верните руки на колени и улыбнитесь своей селезенке, поджелудочной железе и желудку. Представьте желтый свет вокруг этих органов. Почувствуйте, как вы освобождаетесь от тревоги, навязчивых идей и жалости.
Выполняйте упражнение еще два раза.

Повторяйте 6, 9, 12 или 24 раза, чтобы уменьшить несварение, избавиться от ощущения жара или холода в желудке и селезенке, тревоги, тошноты, при геморрое, усталости или жидком стуле.

Тройное согревание
Тройное согревание относится к верхней, средней и нижней части туловища. 

Верхняя часть – это область, где находятся диафрагма, сердце и легкие. Эта область горячая, и она отвечает за дыхание и циркуляцию. Средняя часть – область между диафрагмой и пупком – теплая, и здесь располагаются органы пищеварения. Нижняя часть – область под пупком отвечает за репродуктивные функции и выделения – прохладная.

Звук тройного согревания уравновешивает все три уровня, опуская горячую энергию вниз, а прохладную энергию поднимает к верхнему центру.

Как выполнять:
— Лягте на спину. Откройте рот и медленно выдыхайте со звуком: ХИИИИИ…
— Представьте себе большой валик, который выравнивает ваше тело от лба к пальцам стоп. Это уравновесит все энергии и поможет вам полностью расслабиться.
— После того, как вы полностью выдохнули, не концентрируйтесь на эмоциях или процессе очищения. Просто отпустите все и расслабьте ваше тело и разум.

Выполните упражнение еще два раза. Повторите 6, 9, 12 или 24 раза при стрессе и бессоннице.

источник

ЗАДАТЬ ВОПРОС >>>

Добавить комментарий

Ваш e-mail не будет опубликован. Обязательные поля помечены *

Comment

You may use these HTML tags and attributes: <a href="" title=""> <abbr title=""> <acronym title=""> <b> <blockquote cite=""> <cite> <code> <del datetime=""> <em> <i> <q cite=""> <strike> <strong>